الاعراض التى تسبب الام الحيض

الأعراض التي تسبب آلام الحيض :
1/ الإنسداد الرحمي .
2/ضيق فتحة عنق الرحم .
3/الخلل في التوازن الهرموني .

العلاج العشبي لهذه الحالة
أستعملي مشروب من مغلي الكاموميل والشمر والبقدونس والنعناع
في وقت الدوره كلي وجبات نشويه مابيه كل 4 ساعات فهذي الطريقه تخفف من آلامها واذا حصل الم انصحك بشاي القرفه (الدارسين) فهو ممتاز لازالة الآلام .. اما بالنسبة للرياضه عنيفه وقت الدورة يعني امشي لمدة نصف ساعه ومش من اول يوم .. ثاني يوم او ثالث ايام الدوره
وصفة رائعة للدورة والنفاس وهي كوب حليب دافئ مضاف اليه
ملعقه كبيره من الفلفل الا سود المطحون كوب فى الصباح وكوب في المساء